Follow me

27 tydzień ciąży, właśnie zaczęłaś trzeci trymestr ciąży, a  zmiany w Twoim ciele zachodzą w szalonym tempie. Sprawdź, jak dziecko radzi sobie w Twoim łonie. Twoja waga stale rośnie, przez co jesteś bardziej zmęczona. Chociaż aktywność maleństwa została zmniejszona w porównaniu z poprzednimi tygodniami, to intensywny rozwój dziecka trwa nadal.Od 27 tygodnia dziecko szybciej przybiera na wadze, a poszczególne narządy wewnętrzne dojrzewają. Coraz wydajniej pracują wszystkie układy, w tym układ krążenia, oddechowy, pokarmowy i nerwowy.

27 tydzień ciąży – mama

Pod koniec drugiego trymestru ciąży możesz nie mieć już tyle siły i energii, ile w poprzednich miesiącach. Ostatnie tygodnie ciąży są zwykle trochę gorsze. Niektóre kobiety mają również obawy związane z porodem. Nie martw się – Twoje ciało wciąż przygotowuje się na ważny moment rozwiązania.

Teraz Twój brzuch rośnie w tempie około 1 cm tygodniowo, w tym okresie, waga wzrosła średnio o pół kilograma, co jest bezpośrednio związane ze wzrostem dziecka. Co ciekawe, kobiety, które były szczupłe przed ciążą, będą miały tendencję do szybszego przybierania na wadze. Jeśli chcesz szybko dojść do siebie po ciąży, zdecydowanie powinnaś zwrócić uwagę na swoją wagę. Jednak nigdy nie używaj w tym czasie żadnych dietetycznych potraw. Musisz tylko regularnie jeść, jeść różnorodne potrawy, zapewniać sobie i dziecku niezbędne składniki odżywcze i nawadniać.

Przyrost masy ciała w czasie ciąży zależy od poprzedniej wagi. Jeśli byłaś szczupła i miałaś niskie BMI (poniżej 19), możesz przytyć 13-16 kg Przed ciążą BMI jest w normie między -19 a 26- można przytyć 11-13 kg Jeśli miałaś nadwagę  i BMI powyżej 26, powinnaś przytyć do 10-11 kg.

 27 tydzień ciąży – dziecko

Dziecko w 27. tygodniu ciąży mierzy 36,6 cm i waży 875 g.

Rozwija tkankę podskórną, dzięki czemu usta Twojego maleństwa przybierają zaokrąglone kształty. Wygląda bardziej jak noworodek. Przyrost masy ciała wiąże się z dużym spożyciem płynu owodniowego. Dziecko już wypija około pół litra płynu dziennie. Powieki, które były otwarte od tygodnia, pokrywają niebieskie tęczówki. W tym czasie siatkówka oka ostatecznie się rozwija, a gałki oczne stale się poruszają. Pamiętaj, Twoje dziecko zareaguje na zmiany natężenia światła. Nie tylko stara się chronić nowo otwarte oczy przed blaskiem, ale przeszkadza mu też nagła zmiana otoczenia – dzięki temu serce maluszka może bić szybciej. Kiedy poczujesz jego strach, porozmawiaj z nim. Głos Twojego dziecka, słyszany od 17 tygodnia życia, może być pocieszający.

27 tydzień ciąży – na co zwrócić uwagę?

Zmienia się nie tylko brzuch, ale także piersi. Około 27 tygodnia ciąży czarna otoczka brodawki może się rozszerzyć. Widoczna krawędź pomocnicza może sięgać nawet do środka piersi. Ten stan może trwać rok po urodzeniu. Co jeszcze może sprawić, że poczujesz niepokój w tym czasie?

Hemoroidy fizyczne zmiany i częste zaparcia mogą powodować pojawienie się hemoroidów wokół odbytu, zwanych hemoroidami. Niestety jest to częsta choroba kobiet w ciąży. Pierwszym jej objawem jest swędzenie i pieczenie wokół odbytu, ból i krwawienie w późniejszych stadiach choroby. Zmiany zachodzą, gdy żyły w tym obszarze rozciągają się, ponieważ zawierają zbyt dużo krwi. Dzieje się tak, ponieważ powiększona macica naciska na żyły miednicy, utrudniając swobodny przepływ krwi. To zmienione naczynie krwionośne może stać się źródłem zapalenia wymagającego leczenia.

Skonsultuj się z lekarzem, który przepisze odpowiednie leki, takie jak czopki lub maści miejscowe, i zaleci odpowiednią dietę. Jeśli masz hemoroidy, powinieneś jeść więcej pokarmów bogatych w błonnik, w tym warzywa, owoce i produkty pełnoziarniste. Wszystkie te poprawiają pracę jelit i zapobiegają zaparciom. Ziołowe kąpiele z rumianku i kory dębu są również bardzo pomocne, a co najważniejsze – ćwiczeniem! Mięśnie nóg są jak naturalna pompa. Kiedy się poruszasz, pomagają wepchnąć krew do Twojego ciała.

Skurcze łydek  spowodowane brakiem równowagi elektrolitowej. Utrzymanie prawidłowego poziomu magnezu, wapnia i potasu podczas ciąży jest bardzo ważne dla rozwoju i zdrowia dziecka.

Kiedy wystąpi pojedynczy skurcz, po prostu wyprostuj stopę, jednocześnie przyciągając palce do ciała. Jeśli skurcze są częste, możesz poprosić lekarza o przepisanie odpowiednich suplementów mikroelementów. Przestrzegaj diety bogatej w magnez, wapń i potas. Pomocne może być również zanurzenie stóp w roztworze słonej wody. Kąpiele lecznicze poprawiają krążenie krwi, odprężają, zmniejszają obrzęki i przekrwienie tkanek.

27 tydzień ciąży  jak zadbać o siebie?

Zwiększ dzienne spożycie jodu

Pod koniec szóstego miesiąca ciąży Twoja tarczyca znacznie zwiększy ilość wytwarzanych hormonów. Mogą być o 50% większe niż przed ciążą. Dlatego musisz spożywać około 250 mikrogramów jodu dziennie. Zwiększone zapotrzebowanie na ten składnik można optymalnie zrównoważyć odpowiednią suplementacją. Wpłynie to nie tylko na Twoje zdrowie, ale także na inteligencję Twojego dziecka.

Przygotuj się do porodu

Już w 26 tygodniu ciąży zachęcaliśmy do wyboru szkoły położniczej. Oprócz kursów z wykwalifikowaną kadrą zaplanuj również swój poród. Dowiedz się o placówce, w której planujesz poród i wybierz indywidualną położną. Za profesjonalną pomoc będziesz musiała dopłacić, ale możesz być pewna, że ​​położna skupi się tylko na Tobie podczas porodu. To także dobry czas na przeczytanie książek o macierzyństwie. Wszystko po to, abyś nie musiał martwić się narodzinami czy nową rolą w swoim życiu – rolą matki. Dowiedz się więcej o aktualnych standardach opieki okołoporodowej.

W 27 tygodniu ciąży Twoje zapotrzebowanie na kalorie jest o około 360 kcal wyższe niż przed ciążą. Do menu należy dodać posiłek. Na przykład może to być koktajl owocowo-warzywny, kanapka z pieczywa pełnoziarnistego, budyń jaglany lub lekka sałatka owocowa.

27 tydzień ciąży – badania

Począwszy od 27 tygodnia częstotliwość leczenia będzie stopniowo wzrastać. Po ciąży będziesz się z nim spotykać co 2 tygodnie. Obecnie wystarczy wizyta raz w miesiącu, w tym okresie lekarz wyda następujące polecenia kontrolne:

• morfologia
• ogólne badanie moczu
• ocena ultrasonograficzna i biometryczna Cytologia (jeśli nie została wykonana wcześniej)