11 tydzień ciąży

Follow me

11 tydzień ciąży to małymi krokami dobiegający już końca pierwszy trymestr. Powoli zaczynają iść w zapomnienie dokuczające Ci do tej pory nudności i wymioty. W ten sposób,  jako przyszła mama zaczynasz czuć się już lepiej, wraca Ci też apetyt. 

Możesz powoli dopatrzeć się lekkiego uwypuklenia w dole brzucha. Twoja macica powiększa się z tygodnia na tydzień. Pęcherz moczowy, który jest tuż przed macicą powoduje konieczność częstszych wizyt w toalecie. Będziesz szybciej odczuwać parcie na pęcherz.

Twoją uwagę może zwrócić też fakt, że na nogach i piersiach w formie błękitnych wstęg uwidaczniają się naczynia żylne. Nie ma powodu do niepokoju! Rozwijająca się ciąża sprawia, że krew w Twoich żyłach krąży szybciej, a także jest jej więcej. To wszystko po to, aby zapewnić Twojemu dziecku optymalny rozwój.

11 tydzień ciąży – mama

Twój brzuch się jeszcze nie zaokrąglił? Nie martw się tym, już niedługo nie będzie wątpliwości, że jesteś w ciąży. Wymioty wkrótce ustąpią, albo już ustąpiły. Dla zdrowia twojego oraz dziecka ważne jest, abyś cały czas zażywała kwas foliowy.

Miewasz zgagę? Najłatwiej się jej pozbyć, jedząc mało i często, unikając tłustych potraw i napojów gazowanych. Najpierw wypróbuj domowe sposoby:

• ciepłe mleko,
• migdały,
• siemię lniane (łyżeczkę zalej ½ szklanki wrzątku), wodę z łyżką miodu i łyżką octu jabłkowego.

Jeśli to nie pomaga, porozmawiaj z lekarzem. Nie stosuj jednak samodzielnie żadnych leków na zgagę. Możliwe, że wciąż borykasz się z kiepskim nastrojem i nasilającym zmęczeniem. Skoki ciśnienia krwi mogą powodować omdlenia lub zawroty głowy, zwłaszcza podczas gwałtownych zmian pozycji, dlatego unikaj np. raptownego wstawania z łóżka czy z krzesła. Pozwól sobie na luz, zwolnij, utnij drzemkę w ciągu dnia. Już niedługo poczujesz się znacznie lepiej. Nie przejmuj się, jeśli jeszcze w ogóle nie przybrałaś na wadze. W tym okresie normalny przybór to zaledwie 1 kg, ale są kobiety, które nawet tracą na wadze w I trymestrze z powodu silnych wymiotów.

11 tydzień ciąży – dziecko 

Dziecko waży już 8 g., a jego długość ciemieniowo-siedzeniowa to ok. 5 cm. Dziecko „tyje” proporcjonalnie znacznie szybciej niż ty. Zadomowiło się już w macicy i jest bardziej odporne na szkodliwe czynniki.  Możesz odetchnąć,  ryzyko powstania wad rozwojowych jest na tym etapie o wiele mniejsze niż na początku ciąży. Największe zagrożenie minęło. Większość wad wrodzonych powstaje do końca 8 tygodnia życia dziecka.

Serce dziecka  jest już ukształtowane i pompuje krew. Zaczyna funkcjonować mózg. Głowa wreszcie odchyla się do tyłu, a szyja staje się cieńsza i smuklejsza. Na palcach zaczynają tworzyć się paznokcie, a pod powiekami tęczówki. Oczy pozostają jednak zamknięte. Szybko rośnie wątroba, która wypełnia niemal całą jamę brzuszną. Nerki zajmują swoje miejsce przy nadnerczach. U chłopców prącie wydłuża się i wygładza, a otwór przesuwa na czubek penisa.

11 tydzień ciąży – porady, ciekawostki

Gdy otoczenie dowie się, że jesteś w ciąży, nagle wokół ciebie zaroi się od doradców. Będą sugerować, jak pracować, spać, co jeść, w co się ubierać, czego nie nosić, jakich kosmetyków używać, a jakich się wystrzegać. Sęk w tym, że wiele tych rad będzie się wzajemnie wykluczać, a niektóre będą potrzebne jak piąte koło u wozu. Staraj się zachować do nich dystans, kieruj się po prostu rozsądkiem i tym, co podpowiada ci twój organizm. Nie słuchaj, gdy mówią, że w ciąży nie powinnaś nosić korali, leczyć zębów, prowadzić auta, pić kawy, gimnastykować się, prasować, robić na drutach, patrzeć na ogień czy kochać się z mężem  to są bzdury! Pamiętaj przyszła mamo, że w czasie ciąży uprawianie seksu jest bezpieczne. W przyszłym tygodniu czeka Cię wykonanie usg płodu oraz wizyta u lekarza. Na tej wizycie polecamy wykonać badanie moczu. Pozostałe badania są zalecane wg indywidualnych potrzeb.