Follow me

To niewiarygodne, jak Twoje dziecko rośnie szybko i jest również bardzo aktywne w 16 tygodniu ciąży. Musisz uzbroić się w cierpliwość, bo już wkrótce poczujesz pierwszy ruch dziecka. W 16 tygodniu ciąży rodzice zwykle znają płeć dziecka, ale powinni też wiedzieć jak najwięcej o tym niezwykłym czasie. Co dzieje się w 16 tygodniu ciąży? Na co powinnaś zwrócić uwagę, aby jak najlepiej wykorzystać czas oczekiwania do rozwiązania?

Który to miesiąc ciąży?

Na pewno zastanawiasz się, który to miesiąc w 16 tygodniu ciąży. Osoby, które słyszały, że spodziewasz się dziecka, z pewnością zadadzą Ci to pytanie. Chociaż lekarze stosują tygodnie i trymestry, ważna jest również wiedza. 16 tydzień ciąży to drugi trymestr ciąży i tak naprawdę to już koniec 4 miesiąca, a to oznacza znaczną poprawę samopoczucia i odzyskanie utraconej energii.

16 tydzień ciąży – mama

Możesz myśleć, że wciąż masz przed sobą długą drogę, ale nie zdajesz sobie sprawy, jak bardzo zmieniło się Twoje ciało od czasu pojawienia się nowego życia. W 16 tygodniu ciąży brzuch nadal rósł, zaczął się zaokrąglać, a nawet luźne ubrania stopniowo się napinały. Czas zmienić garderobę – warto zaopatrzyć się w wygodną odzież ciążową i bieliznę dla kobiet w ciąży.

Możesz myśleć, że wciąż masz przed sobą długą drogę, ale nie zdajesz sobie sprawy, jak bardzo zmieniło się twoje ciało od czasu pojawienia się nowego życia. W 16 tygodniu ciąży brzuch nadal rósł, zaczął się zaokrąglać, a nawet luźne ubrania stopniowo się napinały. Czas zmienić garderobę – warto zaopatrzyć się w wygodną odzież ciążową i bieliznę dla kobiet w ciąży.

W 16 tygodniu ciąży Twój organizm w końcu zaczyna się regenerować i z każdym dniem będziesz mieć coraz więcej energii. To dobry moment na poprawę krążenia, ponieważ w krwiobiegu jest teraz dwa razy więcej krwi niż zwykle. Może to spowodować obrzęk lub charakterystyczne kołatanie serca. Stale powiększająca się macica naciska na żyły, więc krew ma teraz trudności z przepływem do serca. Jeśli nie zadbasz o swój układ krążenia, wkrótce mogą pojawić się pierwsze żylaki. Zwłaszcza jeśli takie choroby pojawiły się już w Twojej rodzinie.

Postaw na regularny ruch! Nie musi to być intensywny wysiłek, w rzeczywistości w czasie ciąży należy bardzo uważać na wszelką aktywność fizyczną. Jednak wystarczy zwykły spacer, aby poprawić krążenie żylne. Dobrym sposobem na poprawę krążenia jest również umieszczenie nóg nad sercem podczas odpoczynku. Będzie to miało również pozytywny wpływ na przepływ krwi. Jeśli masz skłonność do rozstępów, najwyższy czas zadbać o skórę. Nawet jeśli nie unikniesz ich całkowicie, dzięki regularnej pielęgnacji kosmetykami dla kobiet w ciąży możesz przyspieszyć proces gojenia nieestetycznych blizn. Nie zapomnij o nawilżaniu skóry i delikatnych, pobudzających masażach.

16 tydzień ciąży – USG

Przyszli rodzice, wykonując badanie USG w 16.tygodniu ciąży, będą mogli rozpoznać płeć dziecka. W trosce o bardziej widoczne genitalia chłopców, przy odpowiednim ustawieniu łatwiej będzie określić ich płeć. Czasami, kiedy spodziewasz się dziewczyny, musisz trochę poczekać, zanim lekarz potwierdzi płeć w 100%. Z pewnością wybrałaś ginekologa, który przeprowadzi Cię przez całą ciążę. Ten sam lekarz przeprowadzi badanie USG, będzie przy Tobie, gdy po raz pierwszy usłyszysz bicie serca Twojego dziecka i poda jego płeć.

16 tydzień ciąży – dziecko

W 16 tygodniu ciąży Twoje dziecko ma od 11 do 12 cm długości i waży 80 g. Na tym etapie jest wielkości dużego jabłka, a to dopiero początek. Jeśli chcesz poznać wagę swojego maleństwa, to weź do ręki tabliczkę czekolady. Rozwijające się w Tobie nowe życie waży mniej więcej tyle samo. Wykształciły się również wszystkie najważniejsze narządy i teraz już tylko będą rosnąć.

Chcesz wiedzieć, jak wygląda maluszek w 16 tygodniu ciąży? Głowa zaczyna coraz bardziej przypominać głowę noworodka, oczy są już przed twarzą, nawet jeśli pozostają zamknięte, zaczęły funkcjonować. W tym momencie maluchy delikatnie obracają gałkami ocznymi pod powiekami, podobnie jak ruchy osoby śpiącej. Foto czuła komórka reaguje na silne światło. Twoje małe dziecko nadal ma przezroczystą i bardzo cienką skórę, ale wygląda jak dojrzała osoba.

16 tydzień ciąży –  ruchy i rozwój dziecka

W 16 tygodniu ciąży Twoje małe dziecko zaczyna słyszeć Twoje narządy, takie jak bicie serca lub praca jelit. Dlatego teraz jest idealny czas na nawiązanie z nim bliższego kontaktu. Porozmawiaj z nim pewnie w dowolnym momencie, a przyzwyczai się do Twojego głosu.

Oprócz rozwoju słuchu dziecko w 16. tygodniu ciąży nieustannie trenuje swoje mięśnie. Regularne kopanie i obracanie brzucha sprawia, że ​​coraz więcej mięśni jest prawie całkowicie rozwiniętych. Dotyczy to również mięśni twarzy – maluch krzywi się, jest zaskoczony i uśmiecha się. Jego wyraz buzi nie jest jeszcze związany z emocjami i polega jedynie na „odkrywaniu” możliwości jego twarzy. Pierwszy uśmiech na twarzy Twojego dziecka będzie widoczny dopiero po sześciu tygodniach od urodzenia dziecka. W tej chwili płód jest nadal odtłuszczony, więc jego skóra jest nadal czysta. W 16. tygodniu ciąży powstają pierwsze gruczoły potowe i rozwijają się wszystkie funkcje życiowe. Dziecko oddaje mocz co 40-45 minut i intensywniej oddycha. W tej chwili w jego płucach nadal płynie płyn owodniowy, ale dzięki tym ćwiczeniom przygotowuje się do pierwszego samodzielnego oddechu po porodzie.

Niektóre mamy twierdzą, że pierwsze ruchy dziecka poczuły już w 16 tygodniu ciąży. Nie przypominają jeszcze charakterystycznych kopnięć, są raczej lekkim mrowieniem. Dlatego w tym momencie wiele kobiet w ogóle ich nie rozpoznaje. Niemniej jednak możesz być pewny, że rosnące w Twoim brzuszku dziecko będzie się poruszać bardzo często i bardzo dynamicznie. Wkrótce poczujesz pierwsze wyraźne ruchy Twojego dziecka! Zdecydowanie będzie to niezapomniane przeżycie.

16 tydzień ciąży – badania

W 16 tygodniu ciąży nie ma potrzeby wykonywania innych badań poza USG, które sprawdzą płeć maluszka. Oczywiście, jeśli zauważysz jakiekolwiek nieprawidłowości lub zaczniesz odczuwać ból w dolnej części brzucha – koniecznie udaj się do specjalisty. Jednak teraz pamiętaj o regularnym uzupełnianiu kwasu foliowego, witaminy D3 i DHA zgodnie z zaleceniami lekarza. Ogranicz wszelkie możliwe źródła stresu, odpocznij i nie zapomnij rozmawiać z dzieckiem.

16 tydzień ciąży – odczucia i objawy

Objawy w 16. tygodniu ciąży stają się coraz mniej inwazyjne. W końcu poczujesz znaczną poprawę samopoczucia, nudności i chroniczne zmęczenie ustąpią. Mimo poprawy kondycji Twój odpoczynek i relaks są nadal bardzo ważne. W 16. tygodniu ciąży bezsenność jest najczęstszym objawem. Gniewne hormony, zatkany nos i nacisk macicy na przeponę prowadzą do problemów z oddychaniem. Aby złagodzić ten objaw, możesz kupić nawilżacz i wyjść wieczorem na spacer przed zaśnięciem. Może również wystąpić podrażnienie i krwawienie dziąseł. Ziarniaki ropotwórcze mogą pojawić się na policzkach lub dziąsłach bardzo częsty objaw podczas tego odmiennego stanu. Jest to spowodowane zmianami hormonalnymi, dlatego warto zwrócić uwagę na higienę jamy ustnej w czasie ciąży.

Ponadto niektóre z popularnych objawów 16 tygodnia ciąży to:

• prężność jelit, gazy, wzdęcia  spowodowane działaniem progesteronu, hormonu, który od początku ciąży wpływa na układ pokarmowy. Tym nieprzyjemnym dyskomfortom można zapobiec, jedząc pokarmy bogate w błonnik. Należą do nich warzywa, pieczywo pełnoziarniste i makaron. Warto też urozmaicić swoją dietę kefirem i jogurtem naturalnym w okresie ciąży.
• skurcze mięśni najczęściej w okolicy nóg, może mieć wiele przyczyn. Czasami siedząc zbyt długo, macica uciska nerwy miednicowe, niewłaściwa dieta lub brak magnezu i wapnia. Dlatego produkty, które warto kupić, uzupełnią te elementy, takie jak mleko i jego przetwory, orzechy czy gorzka czekolada. Warto wdrożyć suplementację witamin z grupy B.
• kłopoty z koncentracją  nie martw się, jeśli przypadkowo upuścisz przedmiot lub zapomnisz, co chciałeś powiedzieć. Jest to całkowicie normalne podczas ciąży. Odpocznij i zrelaksuj się tak bardzo, jak tylko możesz, a na pewno wyeliminujesz ten objaw.