7 tydzień ciąży

Follow me

7 tydzień ciąży, to czas gdzie bez wątpliwości zaobserwowałaś już pewnie powiększenie piersi, mogą być już nawet o rozmiar większe niż na początku ciąży. Otoczki brodawek sutkowych mogą być bardziej wypukłe i nieco ciemniejsze. Pierś się rozrasta, aby mogła pełnić funkcję magazynu mleka dla dziecka. Zmiany w Twoim nastroju są zauważalne przez partnera. Możesz być bardziej płaczliwa, a nawet drażniąca, są to na szczęście przemijające dolegliwości. Przekonaj się z nami tydzień po tygodniu  jak zmienia się Twoje ciało , rozwija się maluszek i na co musisz zwrócić szczególną uwagę będąc w stanie błogosławionym.

7 tydzień ciąży –  mama

Możesz jeszcze nie zauważać zmian w swoim wyglądzie, ale Twoja macica się powiększa, by stworzyć odpowiednie warunki do rozwoju dziecka. W odpowiednim czasie będzie to widoczne w postaci szerszej talii. Podczas pierwszego badania USG możesz usłyszeć bicie serca. Na pierwszej wizycie powinnaś dostać skierowania na następujące badania:

• grupę krwi i Rh,
• morfologię, stężenie glukozy we krwi (na czczo),
• VDRL (w kierunku kiły),
• na nosicielstwo HIV i HCV oraz w kierunku toksoplazmozy i różyczki.

Lekarz może wystawić skierowanie także na inne badania np. poziomu hormonów tarczycy, o ile są one uzasadnione indywidualną sytuacją pacjentki. Jeśli niektóre z wymienionych badań były wykonywane stosunkowo niedawno, nie trzeba będzie ich powtarzać, np. grupę krwi i czynnik Rh oznacza się na całe życie.

Niektóre kobiety oczekujące dziecka mogą czuć zmęczenie i zawroty głowy. Nie jest to niebezpieczne, ale nie należy do najprzyjemniejszych doznań. Postaraj się troszkę zwolnić swoje tempo.
Twój metabolizm już nieco przyspieszył, dlatego powinnaś codziennie jeść dodatkową kanapkę i popijać ją szklanką mleka. Twoje tętno wzrasta, ponieważ zwiększyła się również ilość krwi w krwiobiegu. Twoje sutki mogą stać się bardziej wydatne, a ich otoczki ciemniejsze.

7 tydzień ciąży – dieta

Staraj się unikać jedzenia za dwoje. Zamiast tego zróżnicuj swoją dietę i jedz dużo świeżych warzyw oraz produktów bogatych w żelazo. Dobrze jest także jeść około dwóch przekąsek dziennie, na przykład w postaci owoców. Czasami będziesz czuć się bardziej głodna niż zwykle. Dzieje się tak, ponieważ w niektórych okresach dziecko rośnie wyjątkowo szybko. Jedz więcej w tym czasie,  najlepiej niewielkie i częste posiłki. W siódmym tygodniu ciąży unikaj słodyczy, a dietę uzupełniaj suplementami dla kobiet w ciąży zawierającymi kwas foliowy. Jeśli masz nadwagę w chwili zajścia w ciążę, porozmawiaj z położną lub dietetykiem w celu uzyskania porad i zaleceń dotyczących odżywiania. Nadwaga u przyszłej mamy wiąże się z większym ryzykiem powikłań podczas ciąży i porodu, zarówno u matki, jak i dziecka. Dotyczy to również zaburzeń odżywiania. W niektórych przypadkach ciąża może pogłębiać te zaburzenia. Dlatego bardzo ważne jest, aby w odpowiednim momencie zwrócić się po pomoc.

7 tydzień ciąży – alkohol i nikotyna

Gdy tylko dowiesz się, że jesteś w ciąży, powinnaś całkowicie wyeliminować alkohol i nikotynę. Szkodliwe substancje zawarte w używkach przedostają się przez łożysko wprost do organizmu Twojego dziecka. Wątroba płodu nie jest w stanie strawić alkoholu w organizmie. Jeśli wypijesz na przykład kieliszek wina, dziecko będzie pod jego wpływem. Pamiętaj, że niektóre piwa bezalkoholowe, cydry i inne napoje tego typu także mają zawartość alkoholu.

7 tydzień ciąży, a przyjmowanie leków

Niektóre leki przeciwbólowe można przyjmować w ciąży, ale dla pewności zawsze skonsultuj się z położną, lekarzem lub farmaceutą. Jeśli przyjmujesz leki na receptę, rób to zawsze w porozumieniu z położną lub lekarzem.

7 tydzień ciąży – aktywność fizyczna

Ruch w ciąży to dobry pomysł, niezależnie od tego, czy jesteś przyzwyczajona do regularnych ćwiczeń, czy dopiero zaczynasz się ruszać.
Systematyczna aktywność fizyczna jest zdrowa zarówno dla Ciebie, jak i dla maluszka. Ćwicząc w ciąży, możesz nieco szybciej niż zwykle dostawać zadyszki ze względu na zwiększoną ilość krwi w organizmie. Wsłuchaj się w swój organizm i obserwuj sygnały, jakie wysyła.

7 tydzień ciąży – dziecko

Zarodek ma teraz około 4-8 mm długości i wykształcił ogonek. Mówiąc o długości maluszka, w tym stadium mierzy się ją od główki do pupy, ponieważ nogi  są często podkurczone i ciężko je zmierzyć. Pomiar ten nosi nazwę CRL (ang. „Crown Rump Length”), czyli długość ciemieniowo-siedzeniowa.

W 7 tygodniu ciąży zaczynają wykształcać się palce rąk i nóg, wyglądają teraz jak małe łopatki. W sercu można wyróżnić prawą i lewą komorę. Bije ono teraz z prędkością 110-160 uderzeń na minutę dwa razy szybciej niż u dorosłej osoby. Jeśli lekarz zrobi Ci teraz USG, na ekranie ultrasonograficznym będzie widoczne bijące serduszko. Maluszek może również wykonywać różne odruchy bezwarunkowe, na przykład podnosić i opuszczać ramiona lub obracać się.

Płuca, jelita, nerki, wątroba i wewnętrzne narządy płciowe są już prawie całkowicie rozwinięte. Okres rozwoju wszystkich narządów wewnętrznych zarodka to niezwykle istotne stadium. Dlatego bardzo ważne jest, żeby przyszła mama nadal unikała rzeczy, które mogą negatywnie wpływać na rozwój dziecka, na przykład alkoholu, nikotyny i narkotyków, a także niektórych leków. Dobrym nawykiem jest każdorazowe konsultowanie się z położną lub lekarzem przed przyjęciem przez przyszłą mamę jakiegokolwiek leku.

7 tydzień ciąży, na co zwrócić uwagę?

Napięcie w dole brzucha  to symptom rozciągania się macicy, która podczas zwiększania swojej objętości ciągnie więzadła maciczne. U wielu kobiet może to objawiać się lekkim dyskomfortem w postaci bólu w pachwinach o bardzo różnym nasileniu. Niekiedy występuje on w lewej pachwinie, czasem w prawej, niekiedy w obu jednocześnie.

W pierwszym trymestrze ciąży często kobietom towarzyszy nadmierne wydzielanie śliny i jest skutkiem zmian hormonalnych zachodzących w organizmie. W wielu przypadkach to objaw nieprzyjemny zwłaszcza gdy ślina ma gorzki posmak, ale nieszkodliwy, może jednak nasilać mdłości lub nawet je wywoływać.

Zadyszka na tym etapie ciąży to objaw zupełnie normalny. W tym czasie Twoje serce przy stałym ciśnieniu zaczyna bić nieco szybciej, gdyż ma za zadanie przepompować więcej krwi, niezbędnej do rozwoju dziecka. Częstotliwość Twojego oddechu zdecydowanie się zwiększa, przez co możesz szybciej się męczyć i odczuwać zadyszki w sytuacjach, które przed zajściem w ciążę nie były dla Ciebie żadnym wysiłkiem