Follow me

28 tydzień ciąży to początek siódmego miesiąca, właśnie zaczęłaś ostatni trzeci trymestr. Przestrzeń dziecka staje się coraz mniejsza, ciągle daje o sobie znać poprzez kopanie i płynny ruch. Jednak ruchy  nie są tak silne, jak w 25. tygodniu ciąży. Kiedy Twoje maleństwo wykonuje około 10 ćwiczeń na godzinę, nic mu nie jest. Po zjedzeniu słodyczy liczba działań może wzrosnąć. Możesz odczuwać coraz większe zmęczenie. Nic dziwnego w ciągu dziesięciu tygodni maluch dziesięciokrotnie zwiększył masę ciała. Masz już dużą wagę! Co jeszcze może Ci przynieść ten tydzień, jak się ma Twoje dziecko? Sprawdźmy to!

28 tydzień ciąży – mama

Wiele kobiet, takich jak Ty, które przeszły dwie trzecie ciąży, nie może uwierzyć, że kiedykolwiek jeszcze raz zobaczą swoje stopy,a w lustrze zobaczy płaski brzuch. To jest główna przyczyna wszelkiego nastroju depresyjnego, z którym możesz teraz mieć do czynienia. Być może pociesza Cię myśl, że naprawdę jest już bliżej do porodu niż dalej?

Twoja macica zajmuje coraz więcej miejsca i nadal się rozwija. Pod koniec 9 miesiąca jej pojemność będzie ponad 500 razy większa niż przed ciążą. Obecnie dno macicy znajduje się około 28 cm powyżej szczytu kości łonowej i około 7 cm powyżej pępka. Skurcze Braxtona-Hicksa, które pojawiają się w 20. tygodniu ciąży, są na tym etapie znacznie silniejsze i częstsze. Ich intensywność na pewno nie doprowadzi jeszcze do porodu, więc nie powinieneś się tym przejmować. Jeśli jednak skurcze są ciężkie, regularne lub bolesne, skonsultuj się z lekarzem.

Coraz bardziej odczujesz, że w pomieszczeniu nie ma czym oddychać – a to dlatego, że na tym etapie ciąży oddychanie jest utrudnione ze względu na rosnącą macicę. To nie jest niebezpieczne i nie ma się czym martwić. Zmiana postawy zwykle pomaga, jeśli masz duszność. Przewidywane skurcze, które możesz już znać z wcześniejszych tygodni, mogą być częstsze w 28 tygodniu ciąży. 

W czasie ciąży możesz zacząć cierpieć na zespół niespokojnych nóg. Ta choroba dotyka co piątą ciężarną kobietę. Dokładne jego źródło nie jest jasne, ale jest irytujące, ponieważ wiąże się z kłopotem z ciągłą zmianą pozycji nogi, a podczas odpoczynku nasila się. Nie ma lekarstwa, ale eksperci znaleźli pomocne techniki relaksacyjne.

28 tydzień ciąży – dziecko

Twoje dziecko nie tylko rozpoznaje Twój głos, ale także wie, kiedy mówisz spokojnie, a kiedy podnosisz głos z napięcia. Zwróć uwagę na to, co mówisz, maluszek już uważnie słucha. Test płaczu dla wcześniaków urodzonych w 28 tygodniu ciąży wyraźnie pokazuje, że kiedy dzieci płaczą, naśladują melodię i rytm głosu matki, wiemy o tym. Jeśli dziecko zostanie urodzone teraz, to ma duże szanse na przeżycie poza brzuchem (oczywiście w inkubatorze), ponieważ jego płuca są prawie w pełni rozwinięte.

Na tym etapie głównie ćwiczy różne części mózgu. To tworzy nowe połączenia między komórkami nerwowymi, a mózg staje się coraz bardziej pofałdowany. Dziecko opanowało wrodzone odruchy, takie jak ssanie, chwytanie czy szukanie pożywienia. W 28 tygodniu ciąży maluszek wykona również czynności mimiczne. Ziewa coraz bardziej! We wczesnych stadiach rozwoju mogą wystąpić pojedyncze ziewnięcia, ale teraz pojawiają się one często lub ciągle.

Dziecko też zaczyna śnić. Wskazuje na to obecność fazy REM we śnie dziecka, którą wykryto podczas badania USG 4D. Nazwa REM pochodzi od angielskich słów – co oznacza sen z szybkim ruchem oczu. Chociaż nie jest jeszcze możliwe zbadanie fal mózgowych dziecka w łonie matki, naukowcy doszli do wniosku, że sny są bardzo prawdopodobne na tym etapie.

Zwykle człowiek marzy tylko o tym, co już wie lub widział przynajmniej raz w życiu. Więc o czym wciąż marzy nienarodzony maluszek? Prawdopodobnie marzenia dziecka dotyczą głównie zabawy pępowiną, ssania palca lub ruchów, które już wykonywało w brzuchu matki.

28 tydzień ciąży – na co zwrócić uwagę?

W 28. tygodniu możesz odczuwać trwałe zmęczenie i wahania nastroju. W dużej mierze odpowiadają za to hormony. Pamiętaj jednak, że nie wszystko, co możesz rzucić na ciążę. Jeśli wystąpią niepokojące objawy – skonsultuj się z lekarzem. Aby poprawić swój zły nastrój, możesz zacząć kompletować wyprawkę lub przygotować pokój dla swojego maluszka. Będzie to idealna odpowiedź na pojawiający się wówczas syndrom gniazdowania i instynkt macierzyński. W tym czasie należy również zadbać o zdrowie dziecka.

Konflikt serologiczny – występuje, gdy organizm matki wytwarza przeciwciała przeciwko krwinkom dziecka, gdy dostaną się one do krwi matki. Konflikty są bardzo rzadkie w pierwszej ciąży (najczęściej występują w ciążach późniejszych), ale nie można ich wykluczyć. Występuje w systemie Rh, gdy kobieta jest Rh ujemna, a dziecko jest Rh dodatnie, podobnie jak ojciec.

Można ustalić, badając krew matki na obecność przeciwciał przeciwko komórkom krwi płodu. Podczas ciąży monitoruje się przepływ krwi do tętnic mózgowych dziecka. Jest to wrażliwy wskaźnik, który pokazuje, czy Twoje dziecko jest zagrożone i czy należy podjąć działania. Po porodzie zostanie zbadana krew matki i, jeśli jest to wskazane, zostanie wstrzyknięta domięśniowa immunoglobulina. U kobiet z ujemnym wynikiem rh wstrzyknięcie zaleca się również w 28 tygodniu ciąży.

Syndrom niespokojnych nóg – jest to problematyczny stan, który wymaga ciągłej zmiany pozycji nóg. Związane z tym mrowienie i drętwienie nóg zwykle nasila się podczas odpoczynku. Zespół niespokojnych nóg może dotyczyć nawet jednej na pięć kobiet w ciąży. Bezpośrednia przyczyna tego problemu nie jest znana. Jednak wiadomo, że występuje częściej, gdy organizmowi brakuje zaburzeń wydzielania żelaza lub dopaminy, a także niewydolności nerek. Joga i różne techniki relaksacyjne mogą być niezwykle pomocne w leczeniu RLS.

28 tydzień ciąży – jak zadbać o siebie?

W trzecim trymestrze możesz częściej myśleć o zbliżającym się porodzie. Z jednej strony będzie ciekawość, z drugiej obawa przed rozwiązaniami. Aby uniknąć takiej sytuacji i zyskać więcej zaufania do ciała, warto wstrzymać oddech i spróbować oczyścić umysł ze wszystkich niepotrzebnych myśli. Zrelaksować się! Nałóż zapach dla kobiet w ciąży lub wykonaj terapię dźwiękiem, medytację lub praktykuj jogę. Oprócz technik relaksacyjnych, w tym czasie należy również jak najwięcej odpoczywać. Słuchaj swojego ciała i nie zmuszaj się w tej chwili do podejmowania zbyt wielu zadań. Odpoczynek jest dobry dla Ciebie i Twojego dziecka.

Natura dała kobiecie silny instynkt macierzyński wywołany przez hormony, takie jak progesteron, oksytocyna i prolaktyna. Wpływa również na Twoją więź z dzieckiem. Oczywiście możesz łatwo opanować nową rolę i od razu skupić się na niej. Kiedy czujesz się przytłoczona odpowiedzialnością, szukaj wsparcia u partnera i bliskich – zapewnij sobie wspólną rozrywkę – najlepsze jest poczucie humoru.

28 tydzień ciąży – badania 

Oprócz badań na możliwe konflikty serologiczne należy wykonać następujące badania:

• morfologia 
• badanie ogólne moczu
• pomiar ciśnienia krwi
• test obciążenia glukozy, jeśli nie został jeszcze wykonany
• badanie USG należy wykonać między 28 a 30 tygodniem ciąży w celu ustalenia pozycji płodu.