Przeziębienie w ciąży

W ciągu roku najbardziej podatni jesteśmy na przeziębienie w okresie przesilenia wiosennego i jesiennego, ale tak naprawdę każda pora roku przynosi jakieś zagrożenia. Latem np. korzystanie z klimatyzowanych samochodów czy pomieszczeń sprzyja przeziębieniom. Przyszła mama powinna szczególnie o siebie dbać, ponieważ  w ciąży organizm może być osłabiony i przez to szczególnie podatny na infekcje. Trzeba mieć też świadomość, że każda infekcja stwarza zagrożenie dla rozwoju dziecka. Tym samym nasuwają się pytania: jak długo może trwać przeziębienie? Czy można brać leki (jeśli tak, to jakie)? Czy raczej „ratować się”domowymi sposobami?   Kiedy i do jakiego lekarza (internisty czy ginekologa) się udać z objawami przeziębienia? Kiedy jesteś w ciąży to, czy w przypadku przeziębienia, przysługuje zwolnienie lekarskie? Kiedy koniecznie trzeba pójść do szpitala?

Ciąża a objawy przeziębienia

 Oczywiście objawy przeziębienia są takie same, kiedy jesteś w ciąży i kiedy nie. Ból głowy, katar, kaszel, ból gardła, gorączka, ogólne osłabienie organizmu. Któż z nas tego nie zna? Z tymże, w ciąży odporność Twojego organizmu może być znacznie obniżona. Organizm po prostu, niejako automatycznie zmniejsza poziom ochrony, by nie odrzucić płodu. Poza tym metody leczenia są inne, nie wszystkie leki są bezpieczne dla kobiet w ciąży. Jedno jest pewne, nie powinno się ignorować żadnych objawów przeziębienia. Szczególnie w I trymestrze ciąży należy zasięgnąć opinii lekarza, ponieważ istnieje ryzyko zagrożeń prawidłowego rozwoju dziecka oraz może dojść do poronienia. W późniejszych trymestrach nie ma już, aż tak wielkiego zagrożenia, jednak w przypadku, gdy np. domowe sposoby zawiodą trzeba koniecznie udać się do lekarza. Niewielkie przeziębienie zwykle mija po kilku dniach nie pozostawiając żadnych negatywnych konsekwencji ani dla przyszłej mamy, ani dla jej dziecka. Lekarz może jedynie potwierdzić, że jesteś już całkowicie zdrowa i nie masz się czego obawiać. W razie poważniejszego przeziębienia zastosuje odpowiednie leczenie i w porę pomoże uniknąć powikłań.

Domowe sposoby na przeziębienie w ciąży:

• odpoczynek i częste wietrzenie pomieszczeń, w których przebywamy
• inhalacje z soli lub z olejków zapachowych
• płukanie gardła – szałwią, rumiankiem lub roztworem soli lub sody oczyszczonej
• napary z ziół np. lipy
• napój z miodem i cytryną, z imbirem lub z czarnego bzu
• herbatka malinowa
• czosnek
• syrop z cebuli
• higiena – częste mycie rąk, szybkie pozbywanie się zużytych chusteczek higienicznych.

Odpoczynek i wietrzenie pomieszczeń – pomieszczenie, w którym przebywasz, nie może być ani za suche, ani zbyt przegrzane, ponieważ może to potęgować dolegliwości oddechowe. Powinnaś często wietrzyć mieszkanie. Jeśli nie masz gorączki wychodzić na świeże powietrze. Poza tym dużo leżeć i odpoczywać.

Inhalacje z soli lub z olejków zapachowych – wlewasz gorącą wodę do miski, dodajesz 2 łyżki soli kuchennej lub kilka kropel olejku zapachowego, przykrywasz głowę ręcznikiem, nachylasz się nad miską i wdychasz opary na przemian, raz nosem, a raz ustami, Powinnaś się inhalować 2 lub 3 razy dziennie. Każda taka inhalacja powinna trwać 15 minut. Inhalacje to doskonały sposób na katar i zatkany nos.

Płukanie gardła szałwią (przestudzoną), rumiankiem lub roztworem wody z solą lub wody z sodą oczyszczoną – Tę czynność powinnaś powtórzyć 2-3 razy dziennie. Pomaga na ból migdałków. Działa antyseptycznie.

Napary i herbatki ziołowe (np. z lipy) – mogą być pomocne przy przeziębieniu np. napar z lipy pomaga w przypadku gorączki.

Napój z miodem i cytryną, z imbirem lub z czarnego bzu – ciepła woda z miodem i cytryną lub z sokiem z czarnego bzu to świetny sposób na rozgrzanie. Jeśli lubisz możesz też przygotować napój z imbirem: obierz korzeń imbiru, pokrój w cienkie plastry i zalej wrzątkiem. Gdy przestygnie dodaj miód. Ilość imbiru zależy od Twoich  upodobań.

Herbatka malinowa – niesłusznie uważa się, że napar z malin może wywołać skurcze macicy i z tego powodu nie powinno się jeść ani pić żadnych naparów z malin. Tak naprawdę napar z liści malin może wywołać akcję porodową, natomiast owoce są zupełnie bezpieczne. Bez obaw możesz pić herbatę malinową, kiedy dopadnie Cię przeziębienie w ciąży.

Czosnek – to naturalny antybiotyk. Wprowadź go koniecznie do swojej diety, szczególnie przy przeziębieniu i w okresach zwiększonej zachorowalności. Zawiera  allicynę – substancję bakteriobójczą i przeciwwirusową.

Syrop z cebuli – to również świetny domowy sposób na przeziębienie. Cebulę pokrój,  zasyp cukrem lub dodaj miód. Kiedy cebula zacznie puszczać soki to popijaj, 2 – 3 łyżki w ciągu dnia. Związki siarki i flawonoidy na pewno pomogą Ci szybko zwalczyć zapalenie gardła.

Higiena – regularnie i często myj ręce, pilnuj, by inni domownicy tęż to robili. Poza tym wyrzucaj chusteczki higieniczne do zamykanego kosza. Zapobiega to przenoszeniu zarazków.

Przede wszystkim musisz  pamiętać o zdrowym odżywianiu, tak ważnym dla Ciebie i dziecka. Odpowiednio zbilansowana dieta, picie dużej ilości napojów (najlepszym wyborem będzie niskozmineralizowana woda) będą mieć pozytywny wpływ na Twój organizm. Domowe sposoby leczenia mogą być też wsparciem leczenia farmakologicznego, jeśli takowe zaleci lekarz. Warto, byś dała sobie jeszcze czas (tak 1 – 2 dni) na dodatkową regenerację, mimo że czujesz się już zupełnie dobrze. Ciężko też określić ile trwa przeziębienie. Zwykle mija po tygodniu, ale jest to sprawa indywidualna.

Do jakiego lekarza się udać w ciąży, kiedy jesteś przeziębiona?

 Z objawami przeziębienia możesz spokojnie udać się do swojego lekarza rodzinnego lub internisty. Musisz poinformować, że jesteś w ciąży i jakie są objawy przeziębienia: kaszel, ból gardła, gorączka itp. Wówczas będzie mógł zalecić Ci właściwe leczenie. W razie potrzeby skieruje do lekarza specjalisty lub zleci dodatkowe badania np. pobranie krwi. Niezwłocznie powinnaś udać się do szpitala, jeśli wystąpią bóle brzucha i/lub plamienie (np. przy ataku kaszlu) lub wysoka gorączka, (której nie obniży paracetamol).

Będąc u lekarza pamiętaj o przysługującym Ci prawie wizyty poza kolejnością. Siedząc w poczekalni pełnej chorych pacjentów narażasz nie tylko siebie ale i swoje dziecko.

Leczenie farmakologiczne – jakie leki są bezpieczne dla kobiet w ciąży?

 Wiele leków ma negatywny wpływ na rozwój płodu. Szczególnie podczas I trymestru musisz być szczególnie ostrożna. Zawsze czytaj ulotkę. Leki mogą w bardzo różnym stopniu przenikać przez łożysko, zwłaszcza na samym początku ciąży. Jeszcze inaczej mogą wpływać w II czy III trymestrze.

Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków opracowała klasyfikację leków, wg wpływu danej substancji na dziecko.

Klasyfikacja FDA (Food and Drug Administration) dzieli leki na następujące kategorie :

A – leki testowane na kobietach, nie wykazują niekorzystnego działania na dziecko;

B – badania przeprowadzono na zwierzętach, leki nie mają niekorzystnego wpływu na płód, bądź wykazano ryzyko na zwierzętach, ale nie przekłada się to na szkodliwy wpływ leków na ciążę u kobiet;

C – negatywny wpływ na płód wykazano w badaniach na zwierzętach, nie ma potwierdzonych testów na kobietach. Mogą być podawane kobietom w ciąży tylko, jeśli korzyść dla matki będzie większa niż ewentualne ryzyko dla płodu;

D – udokumentowane ryzyko szkodliwego działania leków na płód, stosuje się wyłącznie, gdy zagrożone jest życie kobiety;

X – szkodliwe działanie leków zostało udokumentowane, nie stosować u ciężarnych.

Na początku ciąży, w pierwszych 3 miesiącach, bezpieczniej jest nie stosować żadnych leków. Wszelkie leki przeciwbólowe (z wyjątkiem paracetamolu), niektóre antybiotyki (np. tobramycyna czy doksacyklina) , niesteryidowe leki przeciwzapalne mają niekorzystne działanie.

Bezpieczne leki na przeziębienie w ciąży:

• ból głowy, gorączka – paracetamol
• katar – sól morska i fizjologiczna, wspomagająco witamina C, Rutinoscorbin
• zatkany nos – mesna (Muco w sprayu na receptę)
• katar wodnisty – Nasivin, Acatar, Xylometazolin (max. do 5 dnia)
• ból gardła – cukierki z ekstraktem z szałwii, Septolete, Neoangin, Sebidin
• kaszel – najlepiej syropy homeopatyczne np. Prenalen, Drosetoux
• kaszel mokry – Flegamina
• kaszel suchy – Sinecod i inne nieopioidowe leki przeciwkaszlowe.

Antybiotyki z grupy m.in. penicylin, makrolidów i cefalosporyn są dopuszczalne w ciąży, natomiast z leków przeciwbólowych polecany jest głównie paracetamol. Inne leki z tej grupy np. ibuprofen czy ketoprofen, mimo że są zaliczane do kategorii B w klasyfikacji FDA  to nie wolno ich stosować w III trymestrze, gdyż mogą prowadzić do wad serca u dziecka.

Najlepiej, zanim sięgniesz po jakikolwiek specyfik, najpierw udaj się do lekarza. Tym bardziej, że po urodzeniu dziecka, jeśli podejmiesz decyzję o karmieniu piersią, również będziesz musiała być bardzo ostrożna, jeśli chodzi o zażywanie leków. Zażywane leki przenikają do mleka, więc lepiej z nich zrezygnuj w tym okresie.

Kiedy jesteś w ciąży to, czy w przypadku przeziębienia, przysługuje Ci zwolnienie lekarskie?

Jak  najbardziej tak. I nie ma tutaj żadnego znaczenia, czy choroba ma związek z ciążą czy nie. Twoje złe samopoczucie jest podstawą do wystawienia zwolnienia lekarskiego. Zwolnienie może wystawić ginekolog, internista, czy lekarz innej specjalizacji.

Prawo do zasiłku chorobowego zależy od rodzaju umowy. Przy umowach o dzieło nie jest opłacane ubezpieczenie chorobowe, więc nie przysługuje Ci niestety prawo do płatnego zwolnienia. W przypadku zleceń i własnej firmy, zasiłek przysługiwać może dopiero po 90 dniach od samodzielnego zgłoszenia się do ubezpieczenia.

Pamiętaj, jeśli źle się czujesz a praca narażałaby zdrowie Twoje lub dziecka udaj się do lekarza. Jak najbardziej przysługuje Ci prawo do zasiłku chorobowego.

No tags for this post.