Follow me

23 tydzień ciąży to moment, w którym organy Twojego dziecka nadal intensywnie się rozwijają. Jego małe płuca już ćwiczą ruchy oddechowe. Dzięki temu maluch po urodzeniu oddycha pierwszym oddechem, połączonym z głośnym płaczem, który z pewnością wywoła falę radości u rodziców.

23 tydzień ciąży – mama

Kilka kilogramów, które zyskałaś do 23 tygodnia ciąży, to niewiele w porównaniu z tym, co stanie się teraz. Twoje dziecko będzie rosło coraz szybciej, a waga Twojego ciała znacznie się zwiększyła. Od tego momentu przytyjesz około 0,5 kg tygodniowo. W tym momencie ruchy dziecka są bardzo dobrze odczuwalne. Na brzuchu będziesz w stanie rozpoznać specyficzne kształty kończyn i poczuć np. Kolano lub stopę dziecka. Możesz również już zaobserwować  czkawkę swojego dziecka i jest to całkowicie normalne.

23 tydzień ciąży – dziecko

Dziecko ma już jasny tryb dnia  na tym etapie ciąży nabywa umiejętności czuwania i snu. Nawet może spać do 20 godzin dziennie. Jeśli przez chwilę nie czujesz, że Twoje dziecko się porusza, nie powinieneś traktować tego jako negatywnego sygnału. Twój maluch właśnie odpoczywa.

Nie daje jednak wytchnienia, gdyż najczęściej uaktywnia się, gdy jesz i kładziesz się na chwilę, aby odetchnąć. Ruchy Twojego dziecka mogą również powiedzieć Ci o Twoim nastroju. Dzięki rozwiniętym zmysłom dziecko słyszy i czuje, co się wokół niego dzieje. Dlatego też, gdy jest zaniepokojony, jego ruchy mogą być szybkie, a kiedy wszystko jest w porządku, jego ruchy będą płynne i delikatne.

Ponieważ 23 tydzień ciąży to czas dojrzewania układu przedsionkowego w mózgu, warto stymulować maluszka rozmawiając z nim i pieszcząc jego brzuszek. Za rejestrację ruchu i równowagę odpowiada układ przedsionkowy. To dzięki jego właściwemu rozwojowi maleństwo w przyszłości będzie mogło biegać, biegać i skakać. System ten pomaga również w prawidłowej pielęgnacji gałek ocznych i nauce czytania. Każdy ruch w Twojej macicy pomaga stymulować rozwój tego układu, dzięki czemu mózg dziecka rozwija się szybciej i wydajniej. W 23 tygodniu ciąży dziecko jest nadal zwinięte w kłębek i mierzy 11 cali. Jego waga osiągnęła 501 g.

23 tydzień ciąży – na co zwrócić uwagę?

Zwiększony apetyt Twojego dziecka, większy brzuch i zwiększone ruchy mogą nadwyrężyć Cię. Czego możesz się spodziewać w tym momencie?

• Zmęczenie – może wzrosnąć w 23 tygodniu ciąży. Wszystko dlatego, że Twoje ciało stale zużywa tyle samo energii, ile podczas intensywnych ćwiczeń. W efekcie częściej będziesz głodny. Może nawet nastąpić nagły spadek poziomu cukru we krwi, powodując nagłą utratę sił. Poświęć trochę swojego czasu na odpoczynek. Połóż się tak bardzo, jak to możliwe, najlepiej unosząc nogi. Ponadto zawsze jedz ze sobą zdrowe przekąski. Na przykład suszone owoce sprawdzą się dobrze, ponieważ mogą szybko poprawić nastrój.
• Nietrzymanie moczu – możesz zacząć częściej chodzić do łazienki. Dzieje się tak, ponieważ macica znajduje się 4 cm powyżej pępka i bezpośrednio naciska na pęcherz. Dlatego możesz mieć problemy z utrzymaniem moczu.Noś wkładki higieniczne, które pomogą Ci w tej niewygodnej sytuacji.

Od 23 tygodnia ciąży przezroczysta skóra maleństwa zmienia kolor na różowy. Wynika to z pigmentu, który zaczyna się w nim gromadzić. Dzięki temu z każdym kolejnym tygodniem maluszek coraz bardziej przypomina noworodka.

23 tydzień ciąży – co warto wiedzieć?

Zadbaj o swoje dobre samopoczucie

Częste wahania nastroju w 23.tygodniu ciąży są oczywiste. Hormony mogą bardzo szybko zmienić Twoje emocje, co jest dużym obciążeniem dla Ciebie i Twoich bliskich. Dbaj o siebie. Idź na spacer lub obejrzyj zabawny program telewizyjny, aby ukoić nerwy. Unikaj także stresujących sytuacji.

Pozwól sobie na seks

Drugi trymestr to prawdziwe Eldorado dla przyszłych rodziców w sypialni. W tym czasie kobieta częściej uprawia seks. Pozwala nie tylko na uwolnienie nagromadzonych emocji, ale także odgrywa ważną rolę w przygotowaniu mięśni miednicy przyszłej mamy do porodu. Bliski kontakt z partnerem dodatkowo wpływa na samopoczucie, wprowadzając w dobry nastrój.

Po porodzie, na skutek zmian hormonalnych, często dochodzi do tzw. Depresji poporodowej. Jednak rzadko mówi się, że w 23 tygodniu wahania nastroju mogą również wywołać depresję ciążową. Jeśli przez długi czas czujesz się przygnębiona i smutna, skonsultuj się z lekarzem. Z pewnością szybko przezwyciężysz te objawy, jeśli w porę zwrócisz się o profesjonalną pomoc.

23 tydzień ciąży – badania

Kilkutygodniowy okres przesiewowy kończy się w 23 tygodniu ciąży. Możesz teraz zrobić sobie przerwę z lekarzem, ale nie zapomnij umówić się na wizytę u ginekologa w przyszłym tygodniu